PEP® nach Dr. Bohne
PEP® steht für Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie und bezeichnet eine Weiterentwicklung der schon seit den 1960er Jahren bekannten Klopftechniken und früher sogenannten Techniken der „energetischen Psychologie“ (z. B. EFT, TFT, EDxTM) durch den Psychiater Dr. Michael Bohne aus Hannover.
Dr. Michael Bohne hat die Klopftechniken als hilfreich in der Behandlung von Ängsten und anderen negativen Emotionen erlebt. Als körperbasierte Technik ist sie gerade bei negativen Emotionen oft wirksamer als eine reine Gesprächstherapie, die nur das Großhirn anspricht und an das sogenannte „emotionale Gehirn“ oft gar nicht herankommt.
Durch Weiterentwicklung und wissenschaftliche Untersuchungen hat Dr. Michael Bohne die Klopftechnik von ihren teils unwissenschaftlichen und esoterischen Erklärungen befreit und um eine naturwissenschaftliche Wirkhypothese ergänzt. Unter Berücksichtigung von Lösungsblockaden und zusätzlichen Techniken aus der Hypnotherapie, systemischen Therapie und Psychodynamik hat er mit PEP® eine eigene, wirkungsvolle Therapieform geschaffen, die mit Leichtigkeit, Humor und Zuversicht arbeitet.
Inzwischen gibt es hochrangige wissenschaftliche Veröffentlichungen, die die Wirkweise der Klopftechniken im Gehirn mittels MRT-Untersuchungen aufzeigen.
Die Wirksamkeit der Klopftechniken wie PEP® ist mittlerweile bei einer Vielzahl von körperlichen wie auch psychischen Erkrankungen wissenschaftlich nachgewiesen, u.a. bei Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Angststörungen und Depressionen, aber auch bei posttraumatischen Belastungsstörungen.
Bei weiterreichendem Interesse empfehle ich folgende Links und Bücher:
